Hold kursen – fasthold LIVSGLÆDEN
Mental træning er blevet brugt af sportsfolk i mange år. Men vi kan alle bruge det i hverdagen og høste store gevindster. Silva Metoden er gennemtestet over hele kloden og har været i Danmark siden 1985. Læs mere her.
Har du lyst til at:
- Nå dine mål
- Fastholde sunde vaner
- Tænke positivt og på det du ønsker – mulighederne
- Præstere og præsentere kun med små sommerfugle i maven
- Slanke dig
- Lære at slappe af hvor som helst og når som helst
- Få mere ud af dit studie
Så er er mental træning og dynamisk meditation noget for dig.
Det at have fokus på mulighederne og at føle at vi lykkedes med det vi sætter os for, er en meget vigtig ingrediens i følelsen af livsglæde.
Ring til Birgit på 21223464 eller mail til birgit@elgaardcoaching.dk og få en uforpligtende snak om et kursus i Silva Metoden, både for private og for arbejdspladsen.
En suveræn kombination - Silva Metoden og coaching.
Hvis du har taget Silva Metodens kurser, men alligevel føler at du står lidt i stampe, så prøv en coachingsession hos en certificeret coach og Silva Instruktør. Er du stresset så prøv at blive stresscoachet af en certificeret stresscoach og Silva Instruktør. Nogen gange, selv om man har alle teknikkerne selv, er det godt med en sparringspartner eller at blive coachet af en der kender teknikkerne så du kan få inspiration til at bruge teknikkerne effektivt. Nogen gange hjælper det ikke at have teknikkerne, hvis du ikke kan se “skoven for træer”.
Ring til Birgit på 21223464 eller mail til birgit@elgaardcoaching.dk og få en uforpligtende snak om et kursus i Silva Metoden, både for private og for arbejdspladsen.
